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导读大家都知道,与好身材相对应的是,枯燥的坚持。毕竟,身材再好,是别人的,并没有什么—用。拿上适合自己的哑铃,就可以着手开始撸铁了。...
大家都知道,与好身材相对应的是,枯燥的坚持。
往往只能看见别人轻而易举的就坚持了数年,仿佛一切都来的那么容易,其实你也可以的。
毕竟,身材再好,是别人的,并没有什么—用。
拿上适合自己的哑铃,就可以着手开始撸铁了。
这套动作,包含胸背手臂等部位,T君精心挑选,你值得拥有!
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