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夏季女性排毒养颜吃什么

2016-05-09  来源:彩牛养生    

导读过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成胃肠的巨大负担,可是长期吃素又会造成体内营养不均衡,建议每周有一天吃素。...

夏季女性排毒养颜吃什么  吃一天全素食可助排毒

1.吃一天全素食可助排毒

过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量的毒素,造成胃肠的巨大负担,可是长期吃素又会造成体内营养不均衡,建议每周有一天吃素。

2.黄瓜和苹果助肾排毒

机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大多数废物随尿液排出体外。黄瓜、苹果等蔬果的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。女性节食不排毒反而排营养!