当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 经络养生 > 正文
导读我们经常看广告里说宿便,认为宿便是长久淤积在我们体内的废物。其实,中医和西医里并无宿便之说。只要正常排便,体内是不大可能积存更多的粪便的。那么,便秘怎么办呢?以下刮痧能让我们的每天排便更正常哦,一起来看看。...
成年人正常情况下每天排便一次。
随着饮食精细化,运动量减少,现代人便秘的情况比较多见,有的甚至一星期才解一次。
肠道里的废物留存时间过长,不但会吸收过多毒素,还可能增加大肠癌的患病风险。
柿子不能和什么一起吃
螃蟹不能和什么一起吃
枸杞泡水喝的正确方法
孕妇吃什么蔬菜补钙
秋天排毒养颜的食物有哪些
女性如何排毒养颜
强胃健脾的食物有哪些
补血益气的粥有哪些
脾胃虚寒吃什么水果好
吃什么可以养肝明目