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导读现在很多白领女性工作繁忙,疏于保养,皮肤状况不理想。那怎么办呢?其实我们可以通过饮食来达到护肤养生的效果哦。以下,小编推荐一道菜,芹菜银耳拌腰果降压又养颜,学起来吧! ...
芹菜性凉、味甘,具有平肝降压、安神镇静、利尿消肿等功效,还富含膳食纤维,可降脂降糖,清肠通便,防癌抗癌。
芹菜中钾、钙、镁等矿物元素较高,能够降压、利尿,促进新陈代谢,提高机体活力。
另外,芹菜中还含有一种叫芹黄素的植物活性物质,具有降脂、抑癌、消炎等作用。
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