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减肥抗癌良菜

2016-06-24  来源:彩牛养生    

导读减肥别吃减肥药,这物是减肥的天然良药——圆白菜。别名包心菜、卷心菜,不仅营养丰富,富含B族维生素、维生素U、维生素K、维生素C、膳食纤维和钙等营养素,不仅可以减肥,还有很好的食疗效果。...

圆白菜的功效

降低患癌几率

圆白菜还含有微量元素钼,能减少人体产生亚硝胺;含有的萝卜硫素、异硫氰酸盐,有抑制细胞突变的功效,这些养分都能降低人体发生癌症的几率。

减脂

圆白菜中的丙醇二酸,能抑制糖类转换为脂肪,减少脂肪在人体内堆积,是天然的“减肥良菜”。

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