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美味甜品餐 草莓薏仁粥

更新日期:11-07 11:09:13  来源:中华养生   标签:甜品

导读:草莓薏仁美味又排毒 发布:2012-09-26 15:43:49|来源:大众养生网|责编:hr 草莓薏仁美味又排毒,这道甜品可以作为早餐食用,它和其他早餐一样,唯一不同的地方只是在于把牛奶换成优格、谷类脆片...

  草莓薏仁美味又排毒,这道甜品可以作为早餐食用,它和其他早餐一样,唯一不同的地方只是在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁。下面我们就给大家介绍一下草莓薏仁的做法。

  草莓薏仁的制作材料:草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。

  做法:

  1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。

  2.草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。

  3.浇入优格、薏仁,即可食用。

  草莓薏仁功效:清毒、美白、去积水,一次完成!

  通过本文的详细介绍,你会做这道营养又美味的甜品了吗?另外,草莓的维他命C含量颇高,又必须趁新鲜食用,加上多汁酸甜的口感,几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。