喝这水比减肥药还有效 推荐3款中药减肥茶饮

减肥的中药茶饮

中药减肥配方一

材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。

做法：将上述材料洗净，陈皮要去白瓤。在锅中加入材料与700ml清水，用大火煮开，再转小火煮10-30分钟，关火。可随个人口味添加适量的蜂蜜与冰糖，口味将更佳。

功效：排毒养颜，健脾养胃，消脂减肥，适合肠胃功能不佳的人士饮用。