木瓜牛奶的做法及功效 木瓜牛奶的好处

木瓜牛奶的做法

具体做法如下，取木瓜半个，干红枣4颗，干龙眼8颗，红糖、蜂蜜、纯牛奶适量。

将龙眼和红枣洗净，放入锅内，加入清水，中火烧开，慢煮5分钟。

木瓜洗净去皮，切成小块，倒入烧开的锅中，烧开后加入红糖，稍煮片刻后倒入牛奶，等再次烧开时熄火，调入适量蜂蜜即可享用。