常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 美容养生 > 正文

怎样美容养颜更健康 常吃六种食物作用大

2016-07-28  来源:彩牛养生    

导读每个女人都想拥有完美白皙、光滑有弹性的肌肤,那么有什么办法可以让我们拥有这样的容颜呢?接下来中华养生网就来告诉你答案...

1.荔枝

荔枝有生津、益智、促气养颜效果,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身体健康。


2.柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。


3.柚子

研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。