常用工具
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导读每个女性天生都是爱美的，但是怎样使皮肤变得白白嫩嫩呢？是个令人女性们困扰的问题。其实护肤不是只有靠各种护肤技巧以及自制面膜，现在大多数的女性更喜欢通过吃来达到护肤的效果。想要吃出白嫩肌肤的话，中华养生网建议常喝美容养颜汤，接下来将为大家介绍4款美容养颜汤食谱，爱美的女性朋友们，都可以看过来...
第一款美容养颜汤：黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，煮熟后食用。
功效：此款汤能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。
第二款美容养颜汤：红白果仁汤
材料：红枣20克，薏仁20克，白果15克(去壳除衣)，桂圆肉10克。
做法：
1.将红枣、薏仁、白果、桂圆肉一同放入锅内同煮40分钟。
2.之后再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时。
3.最后加入适量红糖或冰糖，即可食用。
功效：此款汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净，常吃能达到美容养颜的功效。怎样使皮肤变白变嫩 美容养颜汤的做法 美容养颜汤怎么做
