导读春季白天时间变长,很多人作息时间和生活开始不规律,容易上火。而且春天气候干燥,人也非常容易烦躁,随之而来的就是非常的容易上火烦躁发脾气等等,这些除了人为因素外,大部分的原因是气候和外界各种客观条件造成的。可以通过饮食来缓解这种上火的症状,有些蔬果吃了之后,既去火又排毒,而且对于女性来说还兼具了美容保养皮肤的功效...
小柿子
这种小柿子口感酸甜,既是一种蔬菜更是一种很好的很受欢迎的水果,可以用来做菜或者生吃。
草莓
春季的草莓是一年当中最好吃的了,个大,甜,饱满,肉质很厚实。
大西红柿
大西红柿也是既可以作为蔬菜又可以作为水果,也是一种很棒的蔬果。