如何缓解胃痛 为你推荐保养胃的小方法

第一，要注意保暖胃部

从夏天进入秋天时，由于昼夜温差比较大，尤其是那些患有慢性胃炎的朋友，就更加要特别注意保暖自己的胃了。一定要适当增添衣物，晚上睡觉的时候要盖好被子，防止腹部着凉引起胃疼。

第二，要注意调整饮食

患有胃病的朋友，一定不能吃太冷太烫太辣太硬的食物，也不能暴饮暴食，最好不要抽烟喝酒。平时生活中可以少食多餐，这样胃部消化系统能够得到很好的保护。