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荔枝含有丰富的营养元素；荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火。那么孕妇是否可以吃荔枝呢？接下来就给大家介绍一下。

孕妇是否可以吃荔枝

可以，但不能过量，一天吃一两颗就可以了。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，并且荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用。但是荔枝里含有大量的糖分，有糖尿病的孕妇就不能吃荔枝。

孕妇吃荔枝有什么好处

1、荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

哪些人不适合吃荔枝

对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

以上就是关于孕妇是否可以吃荔枝的全部内容，希望对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。