十大注意事项 胃痛患者一定要关注

定时定量：

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；

细嚼慢咽：

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；

温度适宜：

饮食的温度应以“不烫不凉”为度；

少吃腌制食物：

这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃；