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导读壮阳,男人如何壮阳呢?壮阳吃哪些食物好呢?有助壮阳的水果有哪些呢?下面就来了解一下男人壮阳不可忽视的5大食物...
韭菜:
韭菜有名起阳草,韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效 ,适量的食用韭菜能壮阳,但是过量就伤身体哦。
鸡蛋:
富含蛋白质和脂肪,对男性很好。
泥鳅:
营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素,并具有药用价值,是人们所喜爱的水产佳品。所含成分亚精胺是精子的主要成份,现代医学证明能促进人体胚胎细胞数量和发育,延缓和逆转衰老。增加皮肤弹性和湿润度。
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