冰箱里最不健康的七大食物 你家有几种

去超市扫货，一次性采购罐头、调味料、零食、冰淇淋......把冰箱塞满，看上去就很有成就感，有木有！但先别急着关上冰箱门。

营养专家指出：冰箱里有7种最不健康的食物！快来对照找一找，你家冰箱里有没有。

1、碳酸饮料

含糖饮料不宜多喝的原因在于其超高的热量，比如超市里琳琅满目的碳酸饮料。如果长期依靠含糖饮料补充水分，你不胖得不知不觉，才怪！

2、酒精饮品

酒精进入人体后90%的代谢发生在肝脏，长期、大量地饮酒是导致酒精性脂肪肝、肝硬化的重要因素之一。

3、加工肉制品

营养学认为，加工得越深会使得食物的营养价值越低，比起“加工肉”，还是“新鲜肉”更健康。