三伏天将至 预防孩子中暑你应该这样做

暑假到啦，三伏天也将至，然而夏天的高温是阻挡不了孩子们外出嬉闹玩耍的脚步的，这样就容易导致中暑，有时候口渴嘴干也可能是中暑呢，那么夏天孩子中暑后，我们应该怎么办？

孩子为何容易中暑

孩子的体温调节中枢发育未成熟，对环境气温变化适应性差，如果在日光下暴露的时间稍长一些，体温容易快速升高;而且他们的汗腺不发达，体内水分贮存也有限，散热不明显;加上孩子的新陈代谢快，产热多，如果周围环境温度超过体温，更容易促使体温上蹿，各种原因之下，导致孩子夏天极易中暑。

存在以下情况属于高危中暑的孩子：

一是有慢性疾病的孩子，如糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等;

二是是患有急性病期间的孩子，如发热、胃肠炎等;

三是剧烈运动，尤其是对热耐受差、超重或肥胖的孩子，中暑几率也会大大增加;

四是正在服药的孩子，例如服用抗组胺药、利尿药等，会影响人体机体体温调节能力;

五是有过暑热病史的孩子，他们对高热适应和调节能力差，也是暑热病的高危人群。

宝宝中暑的三个阶段

环境太热了，超过宝宝自我调节能力，会出现体温升高、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，这就是中暑。

1、刚中暑

多汗、口干舌燥、无精打采。

措施:发现宝宝有中暑迹象，立刻带宝宝离开高热环境，到阴凉通风的地方或有空调的房间。

用凉水给宝宝擦浴，促进宝宝散热。

2、轻度中暑

①烦躁、干燥灼热、面部潮红、呼吸加快。

②有些宝宝手臂、小腿等部位会抽筋，甚至感到疼痛。

③体温较高，出现发烧症状。

措施：如果宝宝已经发烧，使用退热药物帮助孩子降温。

症状轻微，清醒，给宝宝补充水分和电解质溶液，比如给宝宝口服含盐的冷开水。

3、高度中暑

①体温达39～40℃，出冷汗，皮肤湿冷。

②皮肤发红、发烫，并且干燥无汗。

③孩子烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。

④出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。

措施：宝宝呕吐比较厉害或者神志不清，将宝宝放到阴凉处，拨打120或迅速到附近就医。

发生呕吐时，让宝宝头侧向一边，吐出呕吐物。