低血糖的预防措施有哪些

糖尿病患者对低血糖往往重视程度不够。其实，低血糖的危害极大，严重低血糖会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥，甚至昏迷死亡。生活中低血糖的预防措施有哪些呢？

低血糖四大“元凶”

1、药物过量：

口服磺脲类降糖药剂量过大，服用优降糖者尤为多见;胰岛素使用不当。胰岛素剂量过大或者病情好转时未及时减少胰岛素剂量;注射混合胰岛素时，长、短效胰岛素剂量的比例不当等，均可诱发低血糖。

2、饮食不合理：

进餐不及时、进餐量不足、因呕吐或腹泻等导致碳水化合物吸收不足、进餐与用药时间不匹配等可使血糖骤然下降。

3、运动不恰当：

空腹运动、运动时间长或运动量过大而未及时加餐的患者，易被低血糖盯上。

4、乱用保健药：

部分保健药品中加入了大量的降糖药与中成药，如过分依赖，很可能“费财伤身”。

低血糖的预防措施

1、合理试用胰岛素和口服降糖药。每次注射胰岛素时要核对剂量，出现异常时，应严格遵医嘱调整药物的种类和剂量。

2、保证定时定量进餐。一日至少进食三餐，尤其是易出现低血糖的患者或者病情不稳定的患者应学会科学加餐。

3、适当运动且保持恒定。建议糖尿病患者选择中、轻强度的运动方式。

4、经常检测血糖。病情不稳定，常发生夜间低血糖的患者，应检测睡前血糖;无症状低血糖患者更不能忽视血糖监测。

【温馨提示】低血糖的处理关键在与及时。患者的亲友应掌握低血糖的症状和处置办法，以便在患者发生低血糖昏迷、丧失自救能力时协助救治。