壮阳不当，小心越补越虚！

“我经常腰膝酸软，是不是肾虚啊?”“肾虚要不要补?吃点什么能补肾?”

也难怪，电视广告里天天说这样是肾虚，那样要补肾，恨不得全国人民都肾虚!

但讲真，你真的肾虚吗?如果真是肾虚，又该怎么补?首先，来看看。

你的肾到底虚不虚?

很多人以为，肾虚=肾病，其实两者并不是一回事。

中医所说的“肾虚”，多是由于先天发育不良、禀赋不足，或者后天调养失当，如过度劳累、性生活频繁等导致。

肾虚，可能表现为腰酸背痛、四肢畏冷、头晕眼花、耳鸣眩晕、夜尿频多、性生活质量下降等诸多症状。

简单点来说，就是未老先衰。

由此可见，中医上的“肾”，是一个功能性的概念。中医肾虚和西医肾脏疾病不能画等号，两者概念不同，但又可以交叉并存。

那么，是不是腰痛就是肾虚了呢?

未必!从中医角度来讲，腰痛也可能是淤血、湿热、风寒等因素所导致，不一定是肾虚造成的。

所以，发生腰痛时，及时到医院查明原因，对症治疗。千万不要随便给自己扣个“肾虚”的帽子，自行服用各种“补肾”的中药，而耽误了正确的治疗。