泡脚可以排毒吗 用什么泡脚可以排毒

　　一般来说，有些女性朋友的脸上长黑头、痤疮、色斑，究其原因多半和体内积累的毒素太多有关，所以想要改善肌肤问题，最好是从排毒入手，很多人都听说泡脚可以排毒，对身体非常的有好处，但是泡脚只能在一定程度上排出身体毒素，为了加强效果，可以在热水中加入一些帮助排毒的中药材，那用什么泡脚可以排毒呢?

　　泡脚真的可以排毒吗

　　泡脚能在一定程度上排出身体毒素。 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害，在泡脚的过程中，可以促进血液循环，从而提高新陈代谢水平，从而将体内的废气、毒素等排出体外，所以很多人泡完脚后，会觉得轻松不少， 而且，泡脚的时候，容易出汗，这些汗液中就带有不少毒素，所以通过泡脚是可以排毒的。

　　用什么泡脚可以排毒

　　白芍红花泡脚方

　　此泡脚方的主要材料为白芍、香附、白术、当归、茯苓、广木香、红花、党参、生地、北沙参、川芎;这款泡脚方能促进血液循环，提高人体的新陈代谢能力，从而起到排毒养颜的效果。

　　1、将所有的中药材倒入锅中，加入适量的清水后，大火煮开。

　　2、待水煮开后，转中小火煮半个钟头即可。

　　3、使用时，去掉药渣就可以泡脚了。

　　海藻大青叶泡脚方

　　此泡脚方的主要材料为海藻、大青叶、昆布;这款泡脚方不仅能排毒，还具有较好的美容养颜效果。

　　1、将上述材料如果煎成汤汁，去掉药渣后备用。

　　2、取适量的汤汁洗脸，然后和适量的热水混合，即可泡脚。

　　金银花芦荟泡脚方

　　此泡脚方的主要材料为芦荟、金银花、茉莉花;这款泡脚方不仅能排毒，还能淡化黑色素，具有一定的祛斑效果。

　　1、将新鲜的芦荟去皮，然后将芦荟肉、金银花、茉莉花一起放入锅中，并倒入适量的水，大火煮开。

　　2、待水煮开后，转小火熬，等到汤色比较深时，去除药渣，即可泡脚。

　　茶叶杏仁泡脚方

　　茶叶杏仁方由茶叶和杏仁组成;这个方子不仅能排毒、润肤，还能杀菌、消炎，可以治疗痤疮、缩小毛孔和改善肤色。

　　1、将茶叶和杏仁一起放入锅中，加入适量的清水，煎成汤汁后，去掉渣滓。

　　2、取一部分汤汁涂脸和手臂，剩下的汤汁用来泡脚即可。

　　温馨提示：泡脚后不能马上睡觉，趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。