冰糖雪梨的功效与作用 冰糖雪梨的好处

冰糖雪梨是一道非常知名的甜点，是用雪梨和冰糖一起慢火炖制而成的。在冬季对于上火、咽喉肿痛的人来说，喝一杯冰糖雪梨水有利于润肺止咳。但冰糖雪梨可不止这一种功效，下面我们就来说说冰糖雪梨的功效与作用。

冰糖雪梨的功效与作用

1.化痰止咳

冰糖雪梨对咽喉部有比较良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的治愈，缓解局部痒感，适用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状。

2.营养心肌

冰糖雪梨具有营养心肌的作用可能是很多人都不知道的。它里面含有丰富的维生素B和镁元素，能对我们的心脏起到很好的保护作用，长期吃冰糖雪梨，可以达到营养心肌，减轻疲劳感，防止血管硬化等目的。

3.养颜美容

雪梨饱含维生素等微量元素，因此可以起到美容之功效。雪梨富含钾、碳水化合物、镁、钙、磷、纤维素、钠、维生素、蛋白质、铁以及锌0.25毫克等物质元素，在补充人体微量元素同时也有美容之功效。

4.生津止渴

冰糖雪梨吃起来清甜可口，具有生津养胃、和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者也能起到治疗作用。

5.消痰降火

冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果你因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖雪梨，帮助止咳、润肺。

6.预防高血压

冰糖雪梨可以起到减轻咽干、喉痒、喉咙失音之功用。肺结核病患人士经常食用雪梨具有有效改善肺热咳嗽、喉痒痰多等疾，高血压患者常常食用雪梨还可以减轻头晕目眩、血压下降等疾症。

7.滋阴润肺

冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状，经常食用冰糖雪梨是可以祛除痰热、滋阴润肺的。

8.清热解毒

冰糖能够清理身体里面长期淤积的毒素，而雪梨味甘性寒，饱含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2，维生素C、胡萝卜素等元素，具有生津润燥、清热化痰之功用。两者结合有很好清热解毒疗愈效果。

以上就是冰糖雪梨的功效与作用，相信大家看完后一定都明白了。冰糖雪梨除了润肺止咳以外，还有美容养颜、预防高血压、生津止渴的功效。在日常生活中，我们不妨多多饮用冰糖雪梨水。