五款自制清毒减肥茶

　　减肥茶绝对是很好的瘦身方法，对于懒人们瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其实方法很简单，选择能够瘦身的茶水即可，因为每个人的肥胖体质不一样，而所选择的茶叶也不一样，挑选适合自己的茶水帮助改善其肥胖问题，下面就一起来看看吧!

　　节食者推荐喝乌龙茶

　　对于那些选择节食的人群，那么因为进食的食物比较少，那么这导致食物残渣不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。那么这类人群，最好选择乌龙茶

　　原料：乌龙茶

　　做法：直接加入沸水开始冲泡即可。

　　功效：帮助残留在身体内的食物迅速消化，解油腻，去脂肪很有效果。

　　浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，单纯水分滞留造成的浮肿，那么要想迅速的去除水肿问题，那么试试这款薏仁茶还是不错的。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：

　　1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水冲泡。

　　2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。

　　功效：清热解毒，消除水肿很有效果。