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经血发黑是怎么回事 体质有亏调理补气

更新日期:01-29 08:44:04  来源:中华养生   标签:补气血

导读:为什么会经血发黑呢?经血发黑 属于最为常见的月经不调症状,而生活中造成女性经血发黑的原因有很多,这主要的原因是因为子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈,使其经血在宫腔内长时间...

  为什么会经血发黑呢?经血发黑属于最为常见的月经不调症状,而生活中造成女性经血发黑的原因有很多,这主要的原因是因为子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈,使其经血在宫腔内长时间储存,患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状。而出现这一情况,大家可一定不能听之任之,应该找出有效的解决方案,让其顺利的搞定这个问题。

如何预防女性经血发黑的危机

  月经发黑血热型:

  1.肾虚型:其这跟月经周期有着关系,其月经量少,其月经的经血颜色色淡红或黯红,质薄。小腹冷,或夜尿多。

  2.实热型:在月经来潮之前,其质地黏稠,伴随血块排除体外。伴随着心胸烦躁的情况,面红口干,小便短黄,大便燥结等情况。

  3.虚热型:经血来之亲,伴随着两颧潮红,手足心热。舌红,苔少,脉细数。那么最好的解决方案,就是活理经血。

如何预防女性经血发黑的危机

  月经发黑的预防

  1.而对于缓解月经发黑的危机,其实我们需要从生活的一些细节部分做起,我们内裤要选择柔软、棉质的材质比较好,其拥有通风良好的环境,每日需要要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干,在清洗的时候我们不妨使用热水消毒比较好。

  2.注意卫生,一定要注意交叉感染的危机,特别是在平常的生活中一定要注意避免生殖器的卫生清洁。月经期间坚决不能性交。一定要注意腹部保暖措施,避免寒冷刺月经发黑激。在经期中要注意多多休息,千万不能熬夜哦!

  3.不宜吃生冷、酸辣类别的食物,因为这些食物只会加深其经期不适应症状,而且要养成多饮热水的好习惯。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,富含多种营养,而且一定忌食葱蒜韭姜等刺激之物。牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等食物,大家可一定要注意摄入哦!

  4.保持精神愉快,因为在经期内很多女性的情绪波动比较大,为了能够避免精神刺激和情绪波动,那么我们一定要培养良好的个人爱好。特别是有些女性月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定等症状,其实这个情况很正常,大家不需要太紧张。

  如何预防女性经血发黑的危机呢?而以上的这几种简单方法就是很不错的方法,让女性们远离这种危机,让其更加健康。