问
产后怎样收腹
2022-01-04 5663次浏览
病情描述:
我在生完宝宝之后,腹部的赘肉特别多,都显得比较胖,产后怎样收腹?
医生回答(1)
答
产后可通过束缚腰带、产后康复训练、健康饮食、多运动进行快速收复。也要控制个人的饮食。如果想要减掉腹部的赘肉,需要控制饮食,要以清淡的食物为主,避免暴饮暴食。另外还要多进行运动锻炼,比如转呼啦圈或者是跑步,等坚持一段时间就能够达到效果。
2022-01-04 18:06
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