问
血压高如何食疗
2022-02-18 6637次浏览
病情描述:
我爷爷一直血压高,听说可以用食物来治疗,请问血压高如何食疗?
医生回答(1)
答
血压高患者饮食一定要清淡饮食,平时要多吃蔬菜水果,可以吃芹菜、菠菜、胡萝卜。水果可以吃柚子、猕猴桃、苹果、香蕉都没有问题。主要是要避免过多的油,也就是太油腻的食物,然后不要吃太咸的食物,一天要把盐的摄入量控制在三克以内比较好。并且还一定要注意低盐低脂饮食,吃一些有助于降血压的食物。菊花脑粥、荷叶绿豆粥、芹菜粥、荠菜粥等都辅助降血压。此外富含不饱和脂肪酸的食物也有一定降压效果。
2022-02-18 15:45
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