蛋白质含量高的食物
2020-04-16 17603次浏览
我家侄子总是挑食，身体很瘦，抵抗力也不好，想给他吃一些蛋白质高一些的食物，请问蛋白质含量高的食物有哪些？
胜利油田中心医院
您好！蛋白质是我们人体所需的重要元素之一，可以有效防止或改善儿童、青少年生长，促进智力发育。那么蛋白质含量高的食物有哪些呢？1、肉里含有大量的蛋白质，比如猪里脊、牛肉和鸡胸肉等。2、豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。3、鱼100克中就含有15.3-18.8克的蛋白质含量。4、蛋类。5、坚果和种子。6、奶及奶制品。
2020-03-10 16:20
-
问洗头掉发
答如果患者一次脱落的头发不超过100根，这种情况不需要治疗，头发脱落部分会长出新的头发，不会影响头发密度，属于正常代谢。但是如果患处毛发较其他部位稀少，脱发量大多在100根以上，需要及时去医院治疗，以防病情持续恶化。
-
问小孩头发掉是什么原因
答如果孩子的父母或其他亲属有早期秃发的病史，那么孩子也有可能会遗传这种特征，从而导致头发掉。孩子在生长发育阶段，需要充足的营养来支持身体发育，如果缺乏某些重要的营养素，就会影响头发的生长，导致头发掉。此外，孩子的生活压力也会导致头发掉。比如学习压力、家庭关系不和等，都会给孩子带来精神压力，从而影响头发的生长。头皮炎症也是导致头发掉的常见原因。如果孩子的头皮出现炎症，会导致头皮毛囊受损，从而影响头发的生长，导致头发掉。
-
问掉头发洗发水选择
答目前针对脱发的洗发水有很多，脱发发生后，首先要确定是什么类型的脱发。如果是脂溢性脱发，哪种洗发水都可以，但是如果是斑秃或者组织疾病，脱发的治疗就不一样了。斑秃早期可外用米诺地尔酊、口服免疫抑制剂、口服糖皮质激素治疗。
-
问小孩子掉头发什么原因
答小孩子掉头发的原因有很多种，主要包括遗传因素、营养不良、压力过大、缺乏睡眠等。遗传因素是最常见的原因，如果家族中有掉发的人，孩子也更容易出现掉发的情况。营养不良也是导致头发稀疏的重要原因，孩子缺乏维生素、蛋白质等营养物质，会影响头发的生长和健康。如果孩子长期处于压力大、缺乏睡眠的状态，也会导致身体内分泌失调，进而影响头发的生长。如果掉头发的情况严重家长可以带孩子去医院就诊，进行全面的身体检查，排除其他潜在的疾病。还要注意给孩子提供均衡营养的饮食，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。
-
问男生现在每次洗头都会掉头发
答患者可能是精神压力过大、过度紧张导致的脱发，患者可以在饮食中多吃些黑芝麻、黑豆、核桃仁等营养丰富的食物，可能会减少各种治疗后脱发的发生。男生脱发一般可以口服养血生发胶囊、祛脂生发片等。在医生的指导下，可以在医生指导下口服非那雄胺片，外用米诺地尔酊进行治疗。
