西柚营养及功效与作用

西柚是一种水果，其中含有丰富的维生素C能够帮助抗体生成，所以可以提高人体的抵抗力，同时也能够加强人体的解毒能力。由于西柚当中的纤维素不容易被人体吸收，所以也具有润肠通便以及防止便秘的作用。另外，西柚当中的钾元素能够排除人体内多余的钠，所以可以维持身体正常的代谢水平，同时也有辅助降血压的功效。