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吃什么能预防老年斑

2022-03-21 6144次浏览

病情描述:

妈妈脸上长了老年斑,很难看,想问下吃什么能预防老年斑?

医生回答(1)
李瑞芝主任医师

胜利油田中心医院

预防老年斑,首先,饮食非常重要,建议多吃富含维生素C和维生素E的蔬菜和水果,如猕猴桃。其次,防晒霜对预防老年斑也很重要,必须做好皮肤防晒,出门时涂防晒霜,戴帽子或雨伞。此外,必须避免晒伤。在阳光的刺激下,如果皮肤屏障受损,更容易诱发老年斑的出现。最后,应该注意皮肤的保湿、护理工作,这可以减少老年斑的发生。

2022-03-21 15:30

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