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上火夏天吃什么水果

2022-04-29 5752次浏览

病情描述:

我每年夏天都头晕无力,口干舌燥,经常上火。上火夏天吃什么水果?

医生回答(1)
蒋参副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

上火夏天的时候适合吃一些凉性多汁的水果,火龙果就很适合在夏天里食用。火龙果偏凉性,可以明目降火,还能够起到预防大便干燥、口舌生疮的作用。夏天吃点西瓜也很好,可以清热下火,补水养颜。另外,夏天常吃哈密瓜也不错,哈密瓜素有“瓜中之王”之美誉,其中所含丰富的维生素c,能够有效地补水防晒,还能补充糖分,避免夏季中暑和低血糖。

2022-10-17 16:17

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