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吃什么降血压

2019-12-27 6605次浏览

病情描述:

我的奶奶最近血压特别高,每天都会吃降压药,听说有的食物可以起到辅助降压的作用,请问哪些食物有降压的作用?吃什么降血压?

医生回答(1)
李庆辉主任医师

胜利油田中心医院

您好!血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。血压过高对心脏、肾脏以及大脑都有一定的损害。降血压的食物:1、富含钾的食物,包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等;2、含铁的食物,有猪血、动物肝脏、猪肉、鸡肉、鸭肉以及虾;3、多吃果蔬,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。建议:高血压患者在日常生活中可以适当的多食用这几类食物,可以起到辅助降压的作用。希望我的回答对您有帮助,祝您身体健康!

2019-12-27 18:19

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