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晚上失眠白天犯困是什么原因

2022-08-25 8810次浏览

病情描述:

最近这段时间晚上睡不着觉经常性失眠,可是白天却犯困。晚上失眠白天犯困是什么原因?

医生回答(1)
孟媛媛副主任医师

胜利油田中心医院

晚上失眠,而白天犯困,可能是由于经常性熬夜导致生物钟紊乱所致,也可能是由于饮食结构不合理,在晚上睡觉前吃得过饱或睡前饮用浓茶、咖啡等饮料,会导致人体植物神经处于过度兴奋状态,影响到正常的睡眠质量,晚上失眠而白天由于睡眠不足犯困。此外,患有抑郁症、焦虑症等精神疾病也会出现这类症状。

2022-10-18 17:47

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