心脑血管硬化吃什么好

心脑血管硬化的人可以多吃一些有助于软化血管的食品，比如鲜鱼、黑木耳和胡萝卜都对软化心脑血管有益。葛根粉也很适合心脑血管硬化的人食用，葛根当中含有一种黄酮类物质，可以扩张人体心脑血管，进而改善心脑血管当中的血液循环，确保心脑供血保持良好畅通的状态。日常生活习惯方面也要注意调节，尽量少生气，不要情绪过于激动。