问
老人失眠吃褪黑素有用吗
2022-08-25 5859次浏览
病情描述:
我年纪大了之后总是失眠睡不好,晚上醒来好几次,白天干啥都没有精神,医生说可以吃点褪黑素。老人失眠吃褪黑素有用吗?
医生回答(1)
答
老人失眠吃褪黑素是有用的,褪黑素能够促进并且加深晚间的自然睡眠,大大提高睡眠休息的质量,多用于治疗成年人的失眠问题。另外,有些人因为出国等原因需要调整时差,也可以服用褪黑素,能让身体迅速适应环境,不让生物钟紊乱。老年人吃褪黑素还可以提高身体对于疾病的免疫能力,少生病少遭罪。
2022-08-25 11:53
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