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乳酸菌饮料的作用和功效

2022-08-25 4806次浏览

病情描述:

我这几天便秘严重,排出的大便都是十分干燥的圆球形状,肚子很胀,家人让我喝点乳酸菌饮料。乳酸菌饮料的作用和功效包括哪些?

医生回答(1)
谢颖副主任医师

重庆市永川区中医院

乳酸菌饮料当中含有乳酸杆菌,这种菌是有益菌,可以大大提高人体肠道对于蛋白质、乳糖以及钙质的消化和吸收。另外,乳酸菌饮料还能帮助抑制人体肠道内部的腐败菌,避免致病菌大量繁殖,抑制血氨以及血管当中胆固醇的堆积。乳酸菌饮料当中的有益菌可以肠道内的菌群达到平衡状态,肠道功能增强,就能避免便秘、腹泻等问题的发生。

2022-10-18 16:52

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