问
失眠吃什么保健品
2022-08-25 9146次浏览
病情描述:
我最近睡眠不是很好,想吃点保健品改善,失眠吃什么保健品?
医生回答(1)
答
如果出现失眠的情况,建议可以使用褪黑素治疗,比较厉害的话,建议可以开点安定药服用,比如阿普唑仑片。因为保健品对于缓解失眠没有太大的帮助,首先需要考虑药物治疗。另外还可以考虑服用一些安神补脑液,也有一定的作用,另外多注意白天的运动,养成好的睡眠习惯,也能有一定的帮助,建议调整生物钟,有好的习惯。
2022-10-18 16:49
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐