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不吃晚饭好吗

2022-08-25 6190次浏览

病情描述:

最近体重超重,有朋友说不吃晚饭可以更好的减肥,问一下不吃晚饭好吗?

医生回答(1)
谢颖副主任医师

重庆市永川区中医院

不吃晚饭对身体不好,不吃晚饭会导致营养不足,会导致免疫力下降,会出现低血糖、低血压,恶心、头晕等症状。正常工作一天,身体能量已经消耗的差不多,如果不及时补充营养,持续到第2天胃部已经排空,胃酸会产生很多,容易造成胃炎,还会引起其他胃部慢性疾病。

2022-11-29 10:45

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