问
血糖高可以吃哈密瓜没有
2022-08-25 3659次浏览
病情描述:
最近半年血糖偏高,还没有开始服用药物,医生说可以吃一些水果,血糖高可以吃哈密瓜吗?
医生回答(1)
答
哈密瓜含糖量达到10%左右,属于含糖量比较高的水果,不适合血糖高的人食用。血糖高的人需要控制饮食,在保证营养均衡的基础上尽量少吃含糖高的食物,吃水果的时候尽量选择低糖水果,而且不要空腹或者餐后立即食用,安排在两餐之间吃少量水果不会引起血糖异常升高。
2022-10-24 11:16
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问银耳和燕窝的营养价值一样吗
答银耳和燕窝的营养价值不一样,它们各自都有独特的营养成分。银耳是一种菌类食物,主要含有多糖、多肽、多聚糖、多肽聚糖和维生素B群等营养成分,其中多糖含量最高,可以起到滋补和健脾的作用,还可以增强机体免疫力。燕窝主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、维生素E、维生素D等营养成分,其中蛋白质含量极高,可以有效补充营养,改善肌肤状况,增强机体免疫力。
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