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血糖高可以吃哪些东西有助于恢复

2022-08-25 6549次浏览

病情描述:

我现在检查出来血糖比较高,目前还不是特别高,想了解一下有没有哪些东西对血糖好,请问血糖高可以吃哪些东西有助于恢复?

医生回答(1)
张南主任医师

重庆市永川区中医院

血糖高的患者主要是通过控制饮食和增加运动来稳定血糖。血糖高的患者建议在饮食当中多吃粗粮,尽量不要吃精细的谷物,另外也需要吃富含粗纤维的蔬菜,其中膳食纤维可以增加饱腹感,稳定血糖。除了控制饮食,血糖高的患者还需要适当的增加运动量。

2022-10-12 17:05

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