宝宝便秘吃啥

宝宝便秘吃粗粮、补充纤维、多吃水果等。当较大的宝宝便秘时，可以添加一些粗粮，如土豆、玉米、大麦等。真菌、海藻和干果等食物含有大量纤维。如果宝宝不喜欢吃水果和蔬菜，可以用这些食物来促进排便。体内干热会导致便秘，经常选择吃哈密瓜和西瓜等瓜类可以消除体内热量。如果宝宝不喜欢吃，可以将其与炼乳、酸奶或冰淇淋混合。此外，绿豆糯米粥也有解热作用。