宝宝老是便秘吃什么好

宝宝老是便秘吃些新鲜蔬菜和水果好。这可以预防便秘，尤其是香蕉和火龙果。香蕉和火龙果可以滋润肠道，缓解便秘，并可以改善便秘症状。其次，宝宝便秘主要是由于不良的日常饮食习惯，如经常吃太硬的食物，并且不喜欢喝水，这会引起胃肠功能障碍，导致胃肠道菌群失衡和便秘症状。这种情况下可以服用益生菌来改善胃肠道菌群失衡，便秘的症状就会消失。