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孕妇能不能吃韭菜

2021-05-07 6793次浏览

病情描述:

怀孕有两个多月了,平时吃东西都很谨慎,昨天家里做了韭菜炒蛋,没注意吃了不少,怕有影响,想问一下孕妇能不能吃韭菜?

医生回答(1)
余江主任医师

胜利油田中心医院

您好,孕妇可以吃韭菜,孕期随着胎儿的不断生长,挤压孕妇的肠道,导致肠胃功能减弱,产生便秘。韭菜含有丰富的膳食纤维,孕妇适当吃点可以预防便秘,但韭菜属于热性食物,多食也容易引起上火。 韭菜中的硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-05-07 14:08

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