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豆浆和牛奶可以一起喝吗

2021-05-11 8830次浏览

病情描述:

今天早上吃早饭的时候,喝了一些豆浆还喝了一瓶牛奶,肚子有些不舒服,想问一下这两个能混着喝吗,会不会有什么影响?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

您好,牛奶和豆浆是可以一起喝的,两者之间并不会因为叠加导致出现有营养的缺失,也不会导致出现有异常的不良反应,反而还能够起到营养互补的作用。牛奶和豆浆共同进行应用,豆浆中的维生素k和钾、镁等,还可以有效提高牛奶中钙的吸收情况。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-05-11 11:16

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