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脸上的胶原蛋白怎么补

2021-05-24 8942次浏览

病情描述:

前段时间看新闻说吃猪蹄不能很好的吸收胶原蛋白,想问一下脸上的胶原蛋白具体要怎么补充?

医生回答(1)
刘琬副主任医师

北京医院

您好,脸上的胶原蛋白补充的方法是要吃些含胶原蛋白比较丰富的食物,比如豆类以及豆奶和奶酪、猪蹄等等。那胶原蛋白一般会随着年龄的增长而有所流失,因此平时要保证饮食丰富多样化,并且平时还要做好皮肤的护理工作,另外也可吃些含维生素丰富的食物,能够起到抗衰老的作用。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-05-24 15:39

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