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黄瓜吃多了有什么坏处

2021-06-03 20011次浏览

病情描述:

我最近很喜欢吃黄瓜,我之前便秘的时候就会常常吃,感觉吃黄瓜能通便,但是我觉得万事万物都是有反的一面,所以,黄瓜吃多了有什么坏处?

医生回答(1)
陈东风主任医师

重庆第三军医大学大坪医院

您好,黄瓜是一种常见的蔬菜,摄入过量会对人体产生影响。主要是因为黄瓜中的维生素含量比较少,摄入人体有可能会导致水分流失过多,不利于身体健康。而且黄瓜是一种寒凉性质的食物,摄入过量容易刺激胃黏膜,脾胃虚弱的人群摄入过多会出现胃痛、胃胀等现象,不利于身体健康,建议可以在吃黄瓜的时候搭配一些鸡蛋、牛奶,这样可以平衡营养,增强人体的免疫力。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-06-03 11:04

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