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吃益生菌的最佳时间

2020-06-18 7446次浏览

病情描述:

我今年29岁,最近这几天消化不良,大便不太好,就想着买益生菌来调理一下,想请问一下,吃益生菌的最佳时间。

医生回答(1)
赵海明副主任医师

四川省人民医院

吃益生菌的最佳时间最好在饭后二十分钟后服用。饭后胃酸浓度降低,更有利于益生菌达到肠道,发挥作用可消耗大部分胃酸,更有利于上大部分益生菌,活着进入小肠,否则即使是被选出的,确定能够达到小肠的益生菌菌株,也难免会遭受损失,功能功效打折。

2020-06-18 18:10

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