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单纯性缺铁性贫血怎么办呢

2022-12-26 9618次浏览

病情描述:

最近我经常会感觉到头晕,还不爱瞌睡,检查就单纯地缺铁性贫血,该怎么办呢?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

单纯性缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收,建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。

2023-02-23 17:12

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