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怀孕缺铁吃什么补得快

2022-12-26 2326次浏览

病情描述:

我老婆现在怀孕了,前几天孕检的时候查出来她有点缺铁,怀孕缺铁吃什么补得快?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

怀孕缺铁建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物补得快,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,比如橙子、香蕉等,促进铁的吸收。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。

2023-02-28 17:33

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