常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

有湿气怎么调理

2022-12-26 2725次浏览

病情描述:

小肚子是变得越来越大了,粪便也是粘稠的,不放心,去检查后,医生说是有湿气,想要了解一下有湿气怎么调理?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

平时吃饭可以选择薏米、绿豆、冬瓜、玉米、半人马、扁豆等湿健脾去食。雨天减少外出,不要穿潮湿不干的衣服。多运动,排出体内湿气,最好是运动出汗,有效排出多余的湿气,中药调理,经湿气轻重、性质、症状辨证论治,如藿香正气水、二妙丸、当归苦参丸均为祛湿药。另外,湿气重的人平时不要喝冷饮。

2022-12-26 18:48

专家科普视频推荐精选问答