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体内湿气重的饮食禁忌

2022-12-26 4065次浏览

病情描述:

上个星期开始,我出现了关节酸痛的症状,到医院检查后是体内湿气重,害怕饮食不当会使症状出现加重,想知道体内湿气重的饮食禁忌?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

湿气重一般是由于脾虚湿盛或肾阳虚水骤停所致,平时饮食不建议食用生冷硬、油腻、辛辣刺激性食物,如辣椒、饮料、麻辣烫、油炸等,脾胃负担加重另外,最重要的是有规律的饮食,平时不能空腹和吃饱。定时定量饮食。平时也可以适量食用榴莲、木瓜、荔枝、樱桃、芒果等温暖性质的水果。平时少喝冷饮,夏天可以拔罐、艾灸,去除体内湿气。

2022-12-26 18:48

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