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虚火上火吃哪些才效果好

2022-12-26 7149次浏览

病情描述:

54岁中年男性,日常规律作息,无不良嗜好,身体总是虚火想咨询一下虚火上火吃哪些才效果好?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

建议口服寒凉性食物。 在平时的生活中,请注意不要吃辛辣的、刺激性的、油腻的东西。 吃饭要清淡,多吃黄瓜、苦瓜、甜瓜、冬瓜等。 另外,可以避免熬夜,确保休息时间的规则,多喝水。 此外,还可以适量饮用菊花茶、百合、麦冬茶,有助于消除体内虚火。

2022-12-26 18:48

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